Unsere Leistungen
Entdecken Sie unser umfassendes Angebot für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Jede Leistung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ernährungsberatung
Unsere Ernährungsberatung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und berücksichtigt Ihre individuellen Vorlieben sowie Ihren Lebensstil. Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der realistisch umsetzbar ist und zu nachhaltigen Verbesserungen führen kann.
Im Erstgespräch analysieren wir Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten und definieren realistische Ziele. In Folgeterminen passen wir den Plan kontinuierlich an und unterstützen Sie bei der Umsetzung.
89,00 € pro Sitzung (60 Min.)
Beratung anfragen
Fitness-Coaching
Unser Fitness-Coaching richtet sich an Menschen aller Fitnesslevel. Ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre bestehende Routine optimieren möchten – wir erstellen ein Programm, das zu Ihnen passt.
Die Einheiten finden in einem geschützten Rahmen statt und können sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining umfassen. Wir achten besonders auf die korrekte Ausführung aller Übungen, um Verletzungen vorzubeugen.
75,00 € pro Stunde
Training vereinbaren
Stressmanagement
In unserer schnelllebigen Zeit ist Stress ein häufiger Begleiter. Unser Stressmanagement-Programm vermittelt Ihnen Techniken, um besser mit belastenden Situationen umzugehen und Ihre innere Ruhe zu finden.
Wir arbeiten mit bewährten Methoden wie Atemübungen, Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken. Diese Werkzeuge können Sie im Alltag jederzeit anwenden.
65,00 € pro Sitzung (45 Min.)
Termin anfragen
Weitere Angebote
Ergänzende Leistungen für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.
Gruppentraining
Gemeinsam trainieren in kleinen Gruppen. Motivation durch die Gemeinschaft und professionelle Anleitung.
35,00 € pro Person/Einheit
Ernährungsworkshop
Praktische Workshops zu Themen wie gesundes Kochen, Meal Prep und bewusste Lebensmittelauswahl.
49,00 € pro Teilnahme
Online-Beratung
Flexible Beratung per Videocall – ideal für Menschen mit wenig Zeit oder weiter Anreise.
59,00 € pro Sitzung
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